按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。維霖內科診所：使腸壁發炎、腸道通透性增高
它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環微循環的正常與否，直接關係到身體健康。其他研究人員還發現但專家稱這些細菌對人類無害。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。毒素入血，進而導致一些列疾病。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。維持腸道菌群平衡的目的。丁斌煌大夫研究：密不透「風」，噴灑大量止汗劑、體香劑來袒護異味。
維霖診所
炎炎夏日，如果感覺不管移動到哪都很悶熱，不如「往上走」吧！台灣高鐵公司首度聯袂森林鐵路，推出「高鐵x阿里山林鐵之旅」，台北人想要單日往返或多留1天都沒有問題。
（圖／記者陳弋攝影）▼▲奮起湖老街乍看頗像九份老街。
阿里山導覽說明註解員伍于堯默示，昔時沒有人能想像，火車居然可以開上阿里山，但日本人很厲害，實現了這個不可能的使命，林鐵採「盤山展線」的體式格局建構，讓列車不絕環抱爬坡，一步步向高處邁進。
（圖／記者陳弋攝影）▲走出列車，空濛山嵐就在面前。
海拔734公尺的秘境景點——第三觀景台——一般來講不合錯誤外開放，僅為高鐵假期旅客獨家停車，駐足此處，嘉南平原的文明聚落、升沉層疊的山體、滿山遍野的綠植一覽無遺。私心認為，假如檳榔樹再少一些會更好，畢竟檳榔是一種淺根經濟作物，對水土連結來講相對不利。
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- 維霖內科診所發現：這個檢測成績足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。
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762mm的窄軌小火車從平地動身，穿過無數水泥建築、街區、平原農地，接著是熱帶林、暖帶林、溫帶林，爬升2千多公尺後抵達阿里山國度叢林遊樂區。
光是賞識窗外的林相變化，就是一大樂趣。想在嘉義多留1天的旅客，可選擇高鐵2日精緻遊，結束第一天阿里山行程後入住嘉義智選假日酒店；第二天繼續訪問嘉義故宮南院、昭和十八J18嘉義市史蹟資料館、嘉義樹木園等地，再品嚐在地小吃桃城豆花、阿宏師火雞肉飯。
（圖／記者陳弋攝影）▲位於嘉義火車站的「神秘月台」就是阿里山小火車的上車處。
▲台灣高鐵公司初次聯袂林鐵，打造1日豐碩行、2日精緻遊。（圖／高鐵提供）
高鐵與林務局首度合作推出高鐵假期「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日及2日行程，結合兩大鐵道運具：高鐵風馳電掣，講究的是「速度」；林鐵則不飆車，主打「高度」與進步山野的「深度」。本土疫情徐行下樓梯，後疫情時代國旅逐漸復甦，天然系路程成為避暑首選。
▼▲從第三觀景台可遠眺嘉南平原。（圖／記者陳弋攝影）
阿里山林業鐵路1912年通車，歷史跨越百年，日治時期台灣總督府為了載運阿里山林區的木材，出格打造這條鐵路，成為嘉義山區的交通動脈，擔起輸送居民、旅客、貨色的重擔，更帶動嘉義的都會發展。
竹崎則是林鐵平地段和爬山段的交壤，曾因林業而繁華，見證了林鐵的興衰與復甦。▲奮起湖車站。（圖／記者陳弋攝影）
上午8點多搭乘高鐵從台北動身，1個多小時後就抵達嘉義高鐵站，緊接著搭上專屬旅遊車前去嘉義火車站，搭客在此迎接阿里山森林小火車進站，這輛「芬多精列車」將帶領人們穿越山林，體驗百年林業文化。
▲早年的阿里山小火車沒有寒氣，現在設備完美。（圖／記者陳弋攝影）
記者陳弋／台北報道
「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日厚實行與2日精緻遊8月11日至10月27日每週四出發，TGo會員不管采辦1日或2日產品，9月30日以前動身，可享會員點數放大折抵，2人同業，每人最高折600元。
高鐵也放置搭客在小火車回程途中前去樟腦寮車站，接管深度導覽並遠眺林鐵列車以「螺旋式」技術工法繞獨立山3圈的特殊畫面。
老街從鐵路向下延伸，石階步道一層接一層，空氣獨具，四周再以杉林棧道、奮起步道、木馬棧道3條步道連成一圈，讓人們更接近森林。下晝1點多，列車駛進海拔1403公尺的奮起湖車站，忽然耳邊傳來一陣人聲鼎沸。
（圖／記者陳弋攝影）▲嘉義火車站林業鐵路起點。
▲選擇2日精緻遊的搭客，結束第一天阿里山行程後入住嘉義智選假日酒店。（圖／記者陳弋攝影）
▲第三觀景台。（圖／記者陳弋攝影）
▲智選沐日酒店24小時供應零嘴和飲料。（圖／記者陳弋攝影）
從市區一路向山而行，綠意在眼前逐漸展開，空氣中飄散著越來越多叢林氣味。
跟著列車搖啊晃著緩駛上山，可見日治時代保留至今的竹崎車站穿戴Tiffany Blue時尚外套等待旅人來訪，打卡、拍照已經是反射動作。▲奮起湖老街有多家民宿和咖啡廳。（圖／記者陳弋攝影）
▼▲竹崎車站以Tiffany Blue的外觀成為打卡熱門。（圖／記者陳弋攝影）
薄暮小火車返回嘉義火車站，竣事阿里山林業鐵路列車遊程，再搭上接駁車前去高鐵嘉義站乘車北返，完成台北↔阿里山1日遊。
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